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3 señales inequívocas del burnout.

El síndrome de Agotamiento Profesional o Burnout es un estado de agotamiento emocional, físico y mental causado por la exposición al estrés de forma continua y crónica. Este tiene 3 señales inequívocas. Si tú, o alguien de tu equipo está presentando estas 3 señales, es hora de actuar. Contáctanos resetnow.co

Cómo prevenir el burnout.

Aun cuando el burnout, o síndrome de agotamiento laboral, se desencadena por una exposición crónica al estrés, los factores que lo detonan pueden variar significativamente. El nivel de autocuidado, el entorno laboral, la personalidad, el estilo de vida, la coherencia entre propósito – valores y el manejo de emociones juegan un papel determinante; por este …

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Al Carbón

Así me siento, al carbón, después de vivir los últimos 18 meses, los más difíciles de mi carrera profesional. Así me siento, al carbón, después de vivir los últimos 18 meses, los más difíciles de mi carrera profesional. Nunca, en mis 30 años de exitosa trayectoria, pensé que iba a sentir el calor asfixiante de …

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La importancia de un sueño reparador

El insomnio, causa y consecuencia del burnout. Con seguridad, todos aquellos que hemos experimentado el burnout o síndrome de agotamiento laboral, hemos tenido que enfrentar largas y continuas noches de insomnio, que han afectado no solo nuestro estado de ánimo, sino que han acabado con nuestra energía, capacidad de concentración, rendimiento laboral y fé en …

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Burnout, el enemigo silencioso.

En el feroz mundo corporativo no hay espacio para ser vulnerable. Si bien es cierto, 2 de cada 3 individuos han manifestado experimentar el burnout en algún momento de su vida, sólo hasta el 2019, la Organización Mundial de la Salud lo definió como una enfermedad laboral. En Colombia, las cifras no son más alentadoras. …

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