El síndrome de Agotamiento Profesional o Burnout es un estado de agotamiento emocional, físico y mental causado por la exposición al estrés de forma continua y crónica. Este tiene 3 señales inequívocas. Si tú, o alguien de tu equipo está presentando estas 3 señales, es hora de actuar. Contáctanos resetnow.co
Aun cuando el burnout, o síndrome de agotamiento laboral, se desencadena por una exposición crónica al estrés, los factores que lo detonan pueden variar significativamente. El nivel de autocuidado, el entorno laboral, la personalidad, el estilo de vida, la coherencia entre propósito – valores y el manejo de emociones juegan un papel determinante; por este …
Las mujeres han sido una de las poblaciones más afectadas por la pandemia. Mucho se ha hablado del liderazgo de la mujer dentro del marco del Día de la Mujer celebrado el pasado 8 de marzo; sin embargo, poco se ha discutido sobre un hecho preocupante : las mujeres han sido una de las poblaciones …
Así me siento, al carbón, después de vivir los últimos 18 meses, los más difíciles de mi carrera profesional. Así me siento, al carbón, después de vivir los últimos 18 meses, los más difíciles de mi carrera profesional. Nunca, en mis 30 años de exitosa trayectoria, pensé que iba a sentir el calor asfixiante de …
El insomnio, causa y consecuencia del burnout. Con seguridad, todos aquellos que hemos experimentado el burnout o síndrome de agotamiento laboral, hemos tenido que enfrentar largas y continuas noches de insomnio, que han afectado no solo nuestro estado de ánimo, sino que han acabado con nuestra energía, capacidad de concentración, rendimiento laboral y fé en …
En el feroz mundo corporativo no hay espacio para ser vulnerable. Si bien es cierto, 2 de cada 3 individuos han manifestado experimentar el burnout en algún momento de su vida, sólo hasta el 2019, la Organización Mundial de la Salud lo definió como una enfermedad laboral. En Colombia, las cifras no son más alentadoras. …
A propósito del Día Mundial de la Salud Mental, aún nos falta mucho por trabajar. El próximo 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, que como su nombre lo indica, se crea con el objetivo de sensibilizar sobre los problemas relacionados con la salud mental y movilizar esfuerzos para ayudar …
